Beleza

Livro Unhas Perfeitas

13:01


Recentemente adquiri o livro "Unhas Perfeitas" da autora, Raquel Rodrigues. É um livro com tudo o que precisam de saber para fazer a vossa manicure em casa. Os temas vão desde a manicure ao verniz gel e gel passando ainda pela nail art. Este livro explica-vos detalhadamente todos segredos e truques que sempre quiseram saber e que vos deixará confiantes para fazer uma manicure simples com verniz gel e até gel.

Frente e verso

Sinopse:

Quantas vezes já lhe aconteceu precisar de uma manicure e não conseguir tirar uma hora do seu dia para tratar das suas mãos? Ou acabar de pintar as unhas e estragar o verniz? Ou ter as mãos ásperas e as cutículas a espigar? Este livro irá ajudá-la a ter sempre as mãos impecáveis e unhas perfeitas, pois explica tudo o que é preciso saber sobre o material e os produtos necessários para fazer a sua manicure em casa.

Aprenda todas as técnicas passo a passo sobre: - Como esfoliar e hidratar as mãos; - Como cuidar das unhas e cutículas; - Manicure tradicional; - Aplicação e remoção de verniz-gel; - Aplicação e remoção de gel; - Nail art…e ainda um guia SOS para unhas partidas, verniz lascado, etc. Descubra todas as dicas e comece a fazer a sua manicure em casa, como uma profissional.

Sobre o livro:
Edição ou reimpressão: 02-2016
Editor: A Esfera dos Livros
Idioma: Português
Dimensões: 160 x 232 x 5 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 112

Sobre a autora:
Raquel Rodrigues
Raquel Rodrigues nasceu em Lisboa a 16 de Outubro de 1987. Concluiu o 12º Ano no Colégio do Sagrado Coração de Maria. Frequentou o curso de Gestão de Empresas na Universidade do Algarve. Desde então, trabalhou em diversas áreas, mas, a partir de Fevereiro de 2013, passou a dedicar-se exclusivamente à estética, dando cursos de formação de Gestão, Vendas, Coaching, Nail Art e Maquilhagem. Só em 2014, formou mais de 140 pessoas.

Neste livro os temas principais são a manicure passo a passo, verniz, verniz gel, gel, nail arte e SOS unhas. Podem ainda aprender técnicas passo a passo sobre como esfoliar e hidratar as unhas, como cuidar das unhas e cutículas, a manicure tradicional, aplicação e remoção de verniz gel e gel e nail art.
Tudo o que precisas para fazer nail art em casa como uma profissional. É um livro cheio de cor imagens exemplificativas com ótimas dicas, escrito com uma linguagem fácil de entender por qualquer pessoa até mesmo quem nunca fez manicure.







Este livro tem o custo de 14,50€ e pode ser adquirido em supermercados, livrarias ou online em sites como a Wook ou bertrand. O meu foi comprado no site olx (claro que saiu mais barato, mesmo com os portes).

Quem  já conhece este livro ou tem em casa? Gostam?

Avon

[NOVO] NOVA MARCA MARK BY AVON PARTE 2

21:07


Como prometido é devido o post de hoje é sobre os restantes novos produtos da nova linha Mark da avon (podem ver a parte 1 aqui).
Hoje vou vos apresentar mais 10 produtos.
Mark duo para modelação de sobrancelhas
2,5g
7,95€

Mark plump it batom para lábios
3,6g
5,95€

Mark plump it gloss para lábios
7ml
5,95€

Mark mega effects máscara para pestanas
9ml
7,95€

Mark delineador líquido para olhos
6,50€
Mark delineador para olhos
4,95€

Mark blush em creme
8g
8,95€

Mark creme corretor FPS 50
30 ml
6,95€

Mark pó compacto matificante
9g
9,95€

Mark primário compacto para rosto
10g
7,95€
O que acham destes produtos?
Em breve mais novidades sobre esta linha

Avon

REVIEW | Testei a base Bright Start da Avon

11:40


O post de hoje é sobre a base Bright Start da Avon. Depois de ler um post sobre qual a melhor base para cada tipo de pele no blog Pieces of Me do querido Miguel, percebi que uso a base certa para a minha pele que é mista a oleosa. Já a algum tempo que andava para fazer este post mas ainda não tinha surgido aquela vontade. Mas a pedido do Miguel, lá acabei por resolver a fazer e cá estou eu com esta review.

Segundo a marca esta base tem uma cobertura média com extratos naturais e sem óleo, com efeito natural. Uma base hidratante, sem óleos, enriquecida com super frutos como a romã e a laranja ricos em Vitaminas e Antioxidantes para proteger e promover uma aparência sã da pele. Fórmula leve que oferece uma pele sem falhas, radiante e luminosa. Tem uma cobertura média e contém um fator FPS 15.
Está disponível em seis tons diferentes: Nude, Deep Wheat, Pure Beige,Beige, Medium Beige e Sable. Eu escolhi a minha no tom nude, é a cor mais clara.


A embalagem entretanto mudou, a que tenho é a versão anterior. Contém 30 ml de produto, e posso dizer que gosto muito da embalagem pois tem aquela bomba pop-up que permite dosear bem o produto sem que tenhamos que gastar excesso sem necessidade. Em termos de textura diria que é uma base cremosa.




Pela minha experiencia acho que esta base tem uma cobertura leve em vez de média, o que para mim é ótimo pois não gosto de cobertura muito pesada. Claro que para dar um ar natural a pele tem de ser bem hidrata antes de colocar a base. Experimentei esta base com e sem pó, e dura mais tempo com o pó por cima. Eu recomendo a quem não gosta de usar bases com boa cobertura e prefere uma cobertura mais leve.


Antes e depois

Fiz ainda um teste de oleosidade de 24 horas, e como podem ver esta base tem pouquíssimo óleo o que numa pele mista a oleosa é imprescindível. E no final do dia ainda saiu um pouco de base como ver na imagem em baixo.




Podem adquirir esta base comigo. Claro que antes de adquirir a base aconselho sempre o uso das amostras para escolher o tom certo para vocês. O preço varia consoante o catálogo, mas neste catálogo 13 tem o preço de 9.95€.

Dicas ou sugestões

Lingerie sedutora - Dia dos Namorados ❤❤

19:31


O dia dos namorados está aí à porta e por isso o post de hoje é para vos dar sugestões de lingerie para surpreenderem a vossa cara metade neste dia especial.
Por isso não se esqueçam, no dia 14 de fevereiro apareçam-lhe à frente com uma nova lingerie. Mas, sobretudo, sejam sedutoras e atrevidas.
Usem a imaginação, sejam apaixonadas mas acima de tudo, divirtam-se e sejam felizes com quem mais amam.


H&M


 INTIMISSIMI

 LA REDOUTE

OYSHO

PRIMARK

TEZENIS

WOMEN'S SECRET

Todas as sugestões foram retiradas da internet em cada site.
Qual das sugestões mais gostaram?

Dicas ou sugestões

ORGANIZADOR ORGANIZADO!!

21:06

olá,  hoje um post rápido de arrumação,  uma idéia pratica e arrumadinha de ter tudo à mão e sem se ver.. Estas caixas arquivadoras são uma maravilhamas pldem incorporar uma ajuda extra vamos ver?   


Já tenho este arquivador a uns anos e se bem que está cheio e por "secções" precisava de estar mais organizado.   Entre  a maquilhagem,  acessórios para o cabelo,  óculos de sol,  tudo guardado aqui, escondido mas bem à mão.  



E é assim como tinha os meus productos de maquilhagem.Tudo guardado mas misturado.  



Então no outro dia vi aqui numa loja local,  estas caixinhas que são perfeitas para as gavetas do meu arquivador de medida certa e tudo.  As grandes custarão 2€ e a pequena 1€. 




Fui colocando os productos por partes: cara (bbcream,bases... ), olhos,  lábios e  na caixinha pequenas guardei pó compacto e blush. 


Gostei do resultado porque fica tudo organizado e muito mais fácil de encontrar . Vou comprar mais alguma caixinhga para guardar os acessórios de cabelo..  

Boa quarta-feira :)







Dicas ou sugestões

SPINNING PARA QUE TE QUERO !!

21:50

Este mes decidi recomeçar as aulas de spinning . Já tinha saudades.  Meu Deus, que maravilha!!.. Entre uma hora e 45 minutos em que não penso em mais nada.. Só em pedalar ao ritmo da musica e  suar!! Suar muito!!! Porque è para isso que vou ao ginásio ou saio para correr.. Para me divertir, tonificar e suar..  ahah



O QUÈ O SPINNING?
Um exercicio aeróbico, dado por um instructor, praticado em bicicletas estáticas, pedalando ao ritmo da música. Trabalhamos assim o trem inferior, tonificando e fortalecendo pernas e glúteos.
Para além de tudo isto è um método anti-stress! As endorfinas geradas pelo exercicio favorecem a concentração, o que nos ajuda  acompanhar  o ritmo da música com a pedalada.


O que adoro?! 
A motivação que o instructor nos dá ao longo de toda a aula, mesmo quando achas que não podes subir a intensidade de carga, ou aguentar mais segundos, ai esta essa voz que te faz querer ir mais longe, e que tu  podes chegar ao final.. Nl fundo sinto-me maid motivada em geral com tudo o qur me rodeia.





BÁSICOS IMPRESCINDIVEIS:
-Toalha;
-Garrafa de água;
-Sapatilhas adquadas


Para mim estes são os 3 básicos fundamentais para uma boa aula. Mas não podemos esquecer os leggins almofadados proprios para estas aulas.. Eu já ando a ver se compro uns. :) 


Minha gente se querem uma hora divertida e cheia de actividade e motivação, esta è uma boa solução. Beijinhos e bom fim de semana





Dicas ou sugestões

After sun o cuidadado depois do sol!

15:39

Olá. Hoje venho falar sobre after sun.  Um producto essencial a meu ver para o verão.  Vamos lá então?
O Que è o after sun?
È um cosmético que hidrata e alivia a pele dos efeitos causados pela exposição solar. O seu objectivo è restablecer o equilibrio hidrolipico da epiderme e manter o deu nivel de  humidade.
Quando aplicar?
Sempre. Muita gente acha que só
é necessário se se queimou, um grande erro. No momento em que a pele esta mais escura  do habitual, mesmo sem queimaduras ou irritacões,  já sofreu uma agressão por isso è fundamental aplicar after sun.
Hidratacão máxima!
È um hidratante eficaz,  já que aporta água e retem a humidade tanto a superficie como nas capas mais profundas. Para além disso também tem outras funcões especificas.
Eficaz reparador!
Este cosmético para além dos seus activos, resulta perfeitamente para calmar a pele avermelhada. Têm efeito calmante e refescante que elimina a sensação de pele reseca  e tirante devido a esposição ao sol. Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e evita a descamação da pele.
Melhor que um creme!
O aflter sun incorpora componetes calmantes e refescantes como por exemplo a menta, a salvia e também a aloe vera. Tem presentes também activos antiflamatorios, e nutritivos como è o exemplo da manteiga de karite e o azeite de argan.
Estes são alguns dos motivos pelos quais devemos usar after sun depois de um dia de praia, piscina..    Agora è só escolher o vosso preferido :)

Dicas ou sugestões

SOLUÇÃO A 10 SiTUAÇÕES CONSTRNGEDORAS

19:24

Olá a todos como estão?  Encontrei estes truques no outro dia numa revista, achei bastante interessantes e úteis por isso decidi vir partilhar com vocês num post.  Espero que gostem e deixem nos comentários alguns dos truques que usão para situações  deste tipo. Um beijinho e boa semana. 

1.ESTÁS AFLITA PARA IR AO WC. PROBLEMA? NÃO HÁ NENHUM POR PERTO.
Distrair è a chave! Porque quanto mais pensares nisso pior. Ouve música,vê algum vídeo (que não seja para rir, pois isso faz perder o controlo dos músculos da bexiga), lê uma notícia que te chame atenção, telefona a uma amiga,... Se estiveres sentada cruza as pernas, isso ajuda a aliviar a pressão sobre a bexiga.

2. ESTÁS PRESTES A CHORAR NO LOCAL DE TRABALHO:
Levanta a cabeça e olha directamente para uma janela com muita luz.Suster a respiração durante 5 segundos também ajuda. Fazer um raciocínio matemático  também, por exemplo: contar quantos dias faltam para receber o ordenado, para quando vais marcar a ida ao cabeleireiro e manicura, os dias para ir de ferias, etc. Isto passa porque ao manipular a parte lógica do cérebro, o impulso de chorar pára.

3. TENS UM ATAQUE DE ESPIRROS E NÃO CONSEGUES PARAR:
Normalmente os espirros repentinos surgem por causa do pó que irrita as fossas nasais, a água limpa essa irritação,por isso, mergulha a ponta do nariz num copo de água durante uns segundos. Torna-se mais eficaz se dissolvermos um pouco de sal na água, pois ajuda a libertar o muco. Também podemos limpar o nariz com um pano ou lenço húmido. Se não temos água por perto, expirar rapidamente pelo nariz durante 5 segundos ajuda igualmente .



4.SOFRES DE ENJOOS NAS VIAGENS DE CARRO: 

Abrir o vidro ou ligar o ar condicionado, já que o ar fresco ajuda a aliviar as náuseas.È mais frequente enjoar no banco de trás, por isso o melhor è seres tu a conduzir ou então viajar no lugar do "pendura"  


5. ESPREMESTE UMA BORBULHA E fICOU AINDA PIOR: 

Passa um cubo de gelo, uma lata de refigerante bem fria, ou alguma outra coida fria na zona da borbulha o mais rápido possível. O frio reduz  o inchaço eajuda a minimizar a infecção.
da proxima vez, em vez de espremer a borbulha, passa uma solução à basr de ácido salicílico, que vai secar e cicatrizar antes. Também podemoz usar um " remédio caseiro" : desfazer um pouco de aspirina, misturar com creme hidratante e aplicar na pele, já que ajuda a acalmar a inflamação.


6.SENTES CÓLICAS INTESTINAIS REPeNTINAS E MUITO FORTES: 

Contrai oS glúteos e anda. Vais abstrair-te do facto de que estás numa situação quase limite e o movimento ajuda a controlar os intestinos. Não te podes levantar? Senta-te sobre uma das pernas. A pressão ajuda a prevenir que o pior aconteça. Se tiveres uma farmácia perto , pede um medicamento qur ajudr a reparar a flora intestinal.


7. O PERÍODO CHEGOU MAIS CEDO E NÃO ESTAVAS PREVENIDA: 

Improvisa um penso com papel higiénico. Usa fita-cola nas extremidades para garantir que fica  bem colocado. Toma também um anti-inflamatório, ajuda a diminuir o mal-estar das cólicas, como também provoca uma redução das contrações dos músculos do útero, o que faz com que o fluxo não seja tão intenso.


8. ESTÁS PRESTES A FALAR EM PÚBLICO E A TUA BOCA FICA MUITO SECA:

Come um rebuçado ou uma pastilha elástica, se não tens nada disto à mão, evita engolir durante uns minutos para acumular saliva na boca e passa a língua pelos lábios.Falar è outro truque, ajuda a abstrair da situação e faz-te sentir mais descontraida, o que o nervosismo vai desaparecendo. Se tiveres um momento fecha os olhos e imagina o teu prato favorito. Ao visualizar essa imagem as glândulas salivares ficam mais ativas.

9.NUMA SITUAÇÃO  DE STRESS TRANSPIRAS  BASTANTE E ISSO NOTA -SE NA ROUPA: 

Entrevistas de trabalho, reunião importante, encontros.. 
È normal ficar ansiosa e que os nervos se apoderem de nós.E também è natural transpirar  mais, e que o desodorisante matinal não consiga que se forme uma pequena mancha na zona das axilas, que ao tornar-se visível, è bastante constrangedora. Usa um desodorizante anti-transpirante nesses dias, que não deixe manchas nos tecidos, e tem sempre toalhitas de limpeza na tua carteira, para emergências como esta.


10. DEPILASTE AS VIRILHAS E A PELE FICOU VERMELHA E COM BORBULHAS:  

Se possivel passa aftershave nas virilhas, se acalma o rosto dos homens depois de barbear, também vai acalmar a tua pele e reduzir a vermelhidão.  Passar gelo ou água fria durante 5 minutos também ajuda. Já que o gelo contrai os vasos sanguíneos, o que reduz a vermelhidão, acalma a pele irritada e a comichão. Sacos de chá frio, leite integral e papas de aveia também são opção já que têm propriedades calmantes e anti-inflamatórias.

Dicas ou sugestões

O DESAFIO CONTINUA!!!!

18:25

Olá a todos.. Como estão? Como sabem aceitei o desafio 100 dias para correr em 2015. Por isso aqui deixo os meus diários do desafio.. :) um beijinho
#4 DIA
Desafio 100 dias para correr em 2015 ou: Para que è que eu me meto nestas coisas!!! A verdade è que esteuuarto dia me custou horrores. Entre a preguiça e o calor o que eu queria era ficar em casa no bem bom!!! Mas afinal (e tenho que agradecer ao senhor meu namorado) lá fui correr.. Eu não queria mas lá me começou a chatear e pronto lá fui.. Desta vez acabei por  fazer o percurso quase todo, por isso estou contente. :)
  


#5 DIA
Eu baldas me confesso!!! Não porque tenha querido mas porque teve de ser.  Tive que trabalhar de tarde e atè tive direito a constipação.ventre uma coisa e outra lá se passou a semana, e só fui correr na sexta-feira. (Sim não cumpri duas das regras do desafio!!) mas pronto. Fui à tarde/noite e atè que se fez bem. Consegui adicionar um pouco mais de percurso e tudo.. Ando contente comigo :) continuo è sem saber quantos km faço.. A app das duas uma: ou eu não a entendo e não a sei usar ou não funciona devido a problemas com o gps do telemóvel.. Help meeeee!!! Alguem que me diga uma boa app para usar "faxavoriiii"


#6 Dia 
Hoje ( mais uma semana em que não fui correr na segunda) è quinta-feira, e entre a semana louca que levamos devido ao tempo ( ora chove, ora faz sol, depois trovoada a dar com um pau.. Enfim). Hoje lá houve um momento de sol e lá fui.. E correu bem.. Se não contamos com a dor de burro, e a pedra no sapato que me fez cair.. Sim, sim... Hoje tive direito a mãos esfolafas e tudo.. Mas não desisti e terminei o percurso.. :) bem por mim... :)   

O único problema è que se continuo a este ritmo  não sei se chego aos 50 dias do desafio.. O que já era bom :)  

E bom è isto por hoje. E vocês?Vão fazer p desafio??! 

Dicas ou sugestões

DESAFIO 100 DIAS PARA CORRER EM 2015

18:10

Olá malta. Tudo bem? Bom no outro dia andava a ver uns blogs e entrei no de uma menina que falava neste desafio, lá entrei na pagina do facebook e achei muito bom. Bom porque??
 Pois porque aqui a menina não gosta de correr (só por isso já têm mais valor),  mas quer melhorar a sua saúde, e sentir-se bem com ela mesma.
O desafio têm 4 regras básicas:
1. Não deixar passar 3 dias sem correr;
2. Correr pelo menos 3 vezes por semana;
3. Não falhar nenhuma segunda-feira;
4. Nunca desistir.
Por isso aceitei o desafio e de tão decidida que estava que no dia a seguir lá fui eu!!
#1 Dia
Confesso que quando o despertador tocou as 7 da manha eu ainda pensei duas vezes, e ficar a fazer ronha na cama.. Mas  aqui o tempo têm estado uma loucura e a melhor altura para fazer algo de exercício fisico para quem não vai ao ginásio, è logo demanha, pois a noite ( faça-se notar que as 22 horas ainda è de dia), è impossivel, e à tarde muito menos pois o calor è e têm sido insuportavel!!
Por isso lá me levantei, me decidi e me vesti! Bebi um copo de sumo, chaves, telefone e musica! Mal sai a porta de casa e ainda pensei e voltar para casa!! TRAVA UM VENTO FRIO  DE RACHAR!!! Depois de tanto calor??!! O que è isto!!! Mas pronto..
Estirei.. Voltei a casa vesti um casaquinho e sai para correr.. Bom.. Entretanto já erão 7.30, e aqui a dona Tânia entra as 9 a trabalhar!!
Estou bastante contente comigo!! Para primeiro dia  atè que me aguentei bem, também não quiz abusar muito,pois as minhas pernas não estão habituadas a estas correrias..  Mas pronto.. Lá vou eu toda contente.. A ida foi na boa.. Mas a volta a casa deu uma trabalheira!! Ainda cheguei a meio do caminho na volta, mas a dor de burro apuderou-se da minha pessoa e tive q fazer o resto do percurso a pé!! Cheguei a casa vermelha como um tomate!! -sim depois  de fazer desporto fico assim- e exausta!! Fiz uns exercicios basicos e banhinho!!!  Devo ter feito uma meia hora com tudo.  Não sei ao certo porque a app que tinha descargado decidiu não funcionar :/ mas assim que souber quanto fiz anoto aqui :)
Esqueci-me que à tarde tinha aulas de baile (salsa; bachata e kizomba) e forão mais duas horas de não parar, resultado?! Na sexta-feira as dores de pernas forão horriveis!!
Na sexta-feira não fui correr mas andei uns 20-30 minutos. Preciso de recuperar um pouco..



#2 DIA 
O segundo dia (descansei dois, já que me doia muito as pernas), fiz o mesmo percurso que no primeiro. Calçei as sapatilhas e fui correr. Desta vez  fui à tarde ( +- 21.00 horas), como já fiz horários diferentes, já tenho favorito: demanha! Há menos gente na rua e está muito mais fresco o dia. Estou contente comigo :)





#3 DIA : 
Hoje è segunda-feira , e uma das regras è correr todas as segundas, por isso lá fui eu.. Fiz o percurso de tarde. Estou muito contente comigo hoje alarguei um pouco o caminho, e a dor de burro demorou mais tempo em aparecer ;)  


 Espero não desistir deste desafio. E vocês? Também aceitão o desafio? Um beijinho grande boa semana :)


Dicas ou sugestões

9 RAZÕES PARA UTILIZAR CHAMPÔ SECO:

15:48

Olá a todos. Como estão? Hoje o post è sobre champô seco. Eu ainda não usei mas ando curiosa com este producto, por isso, deixem nos comentários a vossa opinião sobre ele, qual usão, se gostão.. Ok?  Entretanto aqui deixo 9 razões para o usar :

1 Limpa:
Efeito cabeça lavada. Os ingredientes  actuão como uma esponja que absorve toda a sujidade.
Como aplicar? Agita o producto antes de usar, vaporiza a uns 20cm do cabelo e deixa actuar uns segundos, depois escova o cabelo para eliminar o producto.
2. Da volume:
As ciclodextrinas são umas microesferas naturais derivadas do almídom do milho que devido ao seu tamanho e estrutura penetrão no cabelo e dão corpo e volume. Como?
Dividindo o cabelo em pequenos apanhado e vaporizar sobre a raiz a uns 15 cm. Para eleminar o champô usa o secador em temperatura fria em quanto escovas o cabelo.
3.Aroma e frescura:
Refresca e perfuma; a maioria destes champôs têm um suave cheiro,muito agradável, que não perjudica o cabelo. Perfeito por exemplo, para o ginásio, para um jantar a última hora ou para os dias de verão.
4.Cuida o couro cabeludo:
Os ingredientes naturais hidratão e respeitão o couro cabeludo. Além disso  o complexo de almídom presente neste producto ajuda a regular a actividade das glandulas sebáceas, diminuir a oleosidade e dar espaço entre cada lavagem.
5.Preservar a cor:
Além de proteger os cabelos pintados e prolongar a cor, existem alguns shampos secos com cor que cubrem as raizes temporariamente sem ter que pintar.
6. Franja perfeita:
Uma boa opção para disimular è um rabo de cavalo ou um bom apanhado. Mas e a franja? Basta aplicar o champô seco no cabelo que  deixar livre passar a escova e pronto.
7. Dá textura:
Na sua maioria são em "sprays", mas os seus ingredientes estão  em pó, e são estas particulas que , aclarando-se na raiz, conseguem aportar densidade e volume ao nosso cabelo.
8.Fixa e mantém o penteado:
Não oferecem uma fixação tão potente e duradoura como as lacas ou os "sprays" fixadores, mesmo assim, conseguem manter um penteado durante horas sem essa sensação de cabelo agarrado à cabeça.
9.Rápido e comodo:
Vais de acampamento e não sabes as condições dos banhos?  Surgiu um jantar de ultima hora e não tens tempo para lavar o cabelo?  Uma reunião depois do trabalho? Enfim... Leva contigo na mala ( ou têm sempre à mão) um deste e problema resolvido.. ;)

Aqui deixo algumas imagens de champôs secos. 







E vocês, utilizão este producto? Qual recomendão? Gostão ou nem por isso? um beijinho e bom fim de semana :)